Huwa Perikoluż Li Tiekol Taljarini Shirataki Żero Kaloriji Żero Karboidrati Kuljum?

Manifattur tal-ikel Konjac

Shirataki(Ġappuniż: 白滝, ħafna drabi miktuba bil-hiragana しらたき) jew ito-konnyaku (Ġappuniż: 糸こんにゃく) huma taljarini tradizzjonali Ġappuniżi trasluċidi u ġelatinużi magħmulin mill-konjac yam (il-kelma tax-xitan ilsien ywhkiita tfisser 'il-kelma tax-xitan ywhkirata'). kaskata', li tirreferi għad-dehra ta' dawn in-noodles. Il-biċċa l-kbira magħmul minn ilma uglukomannan, fibra tad-dieta li tinħall fl-ilma, huma baxxi ħafna f'karboidrati diġestibbli u enerġija mill-ikel, u għandhom ftit togħma tagħhom stess.

In-noodles Shirataki jiġu f'forom niexfa u ratba "mxarrba" fis-swieq Asjatiċi u f'xi supermarkets. Meta jinxtraw imxarrbin, jiġu ppakkjati f'likwidu. Normalment idumu tajjeb sa sena. Xi marki jeħtieġu tlaħliħ jew parboiling, peress li l-ilma fl-imballaġġ għandu riħa li xi wħud isibuha spjaċevoli.

In-noodles jistgħu wkoll jiġu mnixxfa u mixwija niexfa, u dan inaqqas l-imrar u jagħti lin-noodles konsistenza aktar simili għall-għaġin. In-noodles mixwija niexfa jistgħu jiġu servuti fi stokk tas-soppa jew f’zalza.

Sors:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

In-noodles konjac huma ħżiena għalik?

Hawn huma t-tweġibiet reali mingħand in-netizens għar-referenza tiegħek:

1、Perikoluż? Le. Nissoponi li jaqblu miegħek. Ma tantx inħobbhom imma ilni niekolhom darbtejn fil-ġimgħa għal snin sħaħ. Għandhom togħma kważi ta’ xejn viskuż. Jinten ħafna u trid tlaħlaħhom sew. Normalment insajjarhom fil-brodu biex inżid ftit togħma! Jekk inżidhom ma’ platt biz-zalza normalment inħallihom flimkien il-lejl ta’ qabel sabiex ikunu jistgħu jassorbu biżżejjed togħma. Imma din hija l-aħjar riċetta tiegħi għalihom. Saffi, laħlaħ, u sajjar fi ftit brodu tat-tiġieġ. Għalli. Saffi mill-ġdid. Imbagħad poġġi ftit butir f’taġen u żid in-noodles. Aqlihom u oħroġ kemm jista’ jkun umdità. Żid il-bajd, il-ġobon, u t-taħwir. Sajjar sew.

2. Fl-opinjoni tiegħi le, mhuwiex perikoluż, jien personalment niekolhom ftit drabi fil-ġimgħa bħala parti mid-dieta tiegħi. Jekk inħarsu lejn il-fatti nutrizzjonali, pakkett sħiħ fih biss 30 kalorija iżda huwa għani fil-fibra li hija meħtieġa minn ġisimna u tajba għall-istonku tagħna. Dawn huma tajbin biex tiekolhom kuljum sakemm mhux l-uniku ikel li qed tiekol għax ġismek jeħtieġ kaloriji u karboidrati, proteini, xaħmijiet biex jgħix. Dawn bħala parti waħda mid-dieta ta' kuljum ikunu tajbin. Grazzi!

3. Fl-opinjoni tiegħi le, mhuwiex perikoluż, jien personalment niekolhom ftit drabi fil-ġimgħa bħala parti mid-dieta tiegħi. Jekk inħarsu lejn il-fatti nutrizzjonali, pakkett sħiħ fih biss 30 kalorija iżda huwa għani fil-fibra li hija meħtieġa minn ġisimna u tajba għall-istonku tagħna. Dawn huma tajbin biex tiekolhom kuljum sakemm mhux l-uniku ikel li qed tiekol għax ġismek jeħtieġ kaloriji u karboidrati, proteini, xaħmijiet biex jgħix. Dawn bħala parti waħda mid-dieta ta' kuljum ikunu tajbin. Grazzi!

Minn: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-żero kaloriji-żero karboidrati-Shirataki-noodles-kuljum

Kburi li nkunu ċ-Ċina tal-aqwa kwalitàTaljarini Konjac bl-ingrossaFornitur