kif issajjar sew noodles mirakolużi| Ketoslim Mo

Saffi n-noodles u poġġihom fuq taġen jaħraq mingħajr ebda xaħam jew likwidi. Aqlihom fuq nar medju-għoli għal madwar 10 minuti. Se jkun hemm ħafna fwar u dan huwa dak li trid tikseb. Neħħi kemm jista' jkun ilma mingħajr ma tnixxifhom. Jekk jinxfu wisq, se jonqsu fid-daqs b'mod sinifikanti. Bl-użu ta' pinzetti, ikollok bżonn iddawwar in-noodles biex tevita dan. Dan il-pass huwa importanti għan-nisġa tagħhom.

Il-passi għall-perfetttaljarini shirataki, ross jewpenne, segwi l-passi sempliċi hawn taħt:

Laħlaħ in-noodles shirataki sew.

Imla kazzola bl-ilma, ħalliha tagħli u sajjar in-noodles għal madwar 3 minuti. Iż-żieda ta’ ftit ħall tgħin!

Saffi n-noodles, poġġihom f’taġen jaħraq u niexef u sajjarhom fuq nar għoli għal madwar 10 minuti.

Uża fi stir-fries, sajjar fi zlazi jew gravys, aħmi bil-ġobon, u tinsiex it-togħma billi tuża ħwawar u speċi. It-tisjir ta' shirataki direttament fiz-zlazi jagħmel it-togħmiet jippenetraw sabiex ikollok platt tal-għaġin keto mimli togħma.

L-aħjar mod huwa li tużahom fi stir-fries minflok ikliet regolari tal-għaġin, jew tgħaqqadhom ma' għażliet oħra bħal zucchini noodles jew palmini noodles. Peress li n-noodles shirataki m'għandhomx nutrijenti, uża ammonti żgħar u ħallathom ma' ingredjenti oħra bħal ħaxix, laħam, zalza u/jew ġobon. Iż-żieda ta' ħwawar, ħxejjex aromatiċi, tewm, ġinġer u ingredjenti oħra se tagħtihom togħma meraviljuża u tagħmilhom tassew delizzjużi!