Bandiera

Liema pasta noodle hija l-aktar b'saħħitha?

Liema pasta noodle hija l-aktar b'saħħitha? L-għaġin Konjac huwa magħmul minngħerq tal-konjac, li hija mimlija fibra tad-dieta, imħawla l-aktar fix-Xlokk tal-Asja, iċ-Ċina. L-għaġin huwa tip ta’ ikel tipikament magħmul minn għaġina bla ħmira magħmula minn dqiq tal-qamħ imħallat ma’ ilma jew bajd, u ffurmata f’folji jew forom oħra, il-fabbrika tan-noodles taċ-Ċina tipproduċi għaġin billi żżid dqiq konjac mal-għaġin tradizzjonali sabiex aktar nies ikollhom iċ-ċans li jiksbu r-riċetta b’saħħitha tagħhom stess. Iċ-Ċinataljarini maġiċihuwa wkoll kif in-nies isejħulhom. Bħala manifattur tan-noodles,Ketoslim mojipproduċi aktar minn għaġin konjac iżda wkollross konjac, snacks tal-konjac, ikel veġetarjan,ġelatina tal-konjaceċċ.,

It-taljarini tal-għaġin Konjac qed jiksbu attenzjoni fl-ikel tajjeb għas-saħħa minħabba l-indiċi gliċemiku naturalment baxx tagħhom, u dan jagħmilhom alternattiva intelliġenti għall-għaġin regolari u l-għaġin tal-qamħ li jistgħu jżidu l-livelli taz-zokkor fid-demm. B'differenza mill-għaġin tradizzjonali magħmul mid-dqiq u l-ilma, it-taljarini konjac huma ħielsa mill-glutina u joffru benefiċċji uniċi għas-saħħa għad-dieti moderni. Meta mqabbla ma' għażliet bħal għaġin abjad, taljarini tal-qara ħamra butternut, taljarini soba magħmula mid-dqiq tal-qamħ saraċin, għaġin taċ-ċiċri, jew għaġin tal-għads aħmar magħruf għall-proteina u l-fibra, l-għaġin konjac jispikka għan-nisġa ħafifa tiegħu u l-kaloriji minimi tiegħu. Filwaqt li l-kontenut ta' proteina tiegħu huwa aktar baxx mill-għaġin ibbażat fuq il-legumi, xorta jagħti benefiċċju nutrizzjonali sinifikanti għall-kontroll tal-kaloriji. Imsejsa fil-kċina Ġappuniża, dawn it-taljarini huma għażla tajba għal nies li qed ifittxu bilanċ, varjetà, u ġestjoni aħjar taz-zokkor fid-demm mingħajr ma jiċħdu platti stil għaġin.

Għaġin tal-Konjac

Differenti mill-biċċa l-kbira tat-tipi ta' noodles, issibu fil-korsija tal-friġġ minflok fil-korsija tal-għaġin.Taljarini Shirataki, imsejħa wkoll taljarini konjac jew taljarini Mirakolużi huma magħmula mill-ilma,dqiq tal-konjac(ħaxixa bażikament imħawla fl-Asja), u idrossidu tal-kalċju (preservattiv).

Għaġin Shiratakihuma vegani,mingħajr glutina, u għani fil-fibra solubbli, li tgħinek tħossok mimli u tispiċċa tiekol inqas. In-noodle konjac pur tal-marka Ketosim mo fih 5 kaloriji għal kull porzjon (xi marki huma saħansitra ogħla). Għal nies li qed jiffokaw fuq il-karboidrati, dawn in-noodles huma sostitut ideali għall-ikel—1.2 grammi biss ta’ karboidrati għal kull porzjon.

Filwaqt li x-shirataki jispikkaw fid-dipartiment tal-fibra, ma fihomx proteina jew xaħam, għalhekk tinkwetax dwar li terġa' tara t-tabella tan-nutrizzjoni waqt li tkun fuq dieta.

M'għandhomx togħma waħedhom, allura għaqqadhom ma' zlazi bit-togħma li togħġbok, dan iżidlek aktar gost biex toħloq ir-riċetta tiegħek ta' ikel tajjeb għas-saħħa!

Għaġin ShiratakiGħandhom riħa mill-ewwel li xi nies jistgħu ma jħobbux, fil-fatt ir-riħa ġejja mill-għerq tal-konjac innifsu. Imma jekk tlaħlaħhom bl-ilma, din tinħela malajr. Il-preparazzjoni hija faċli. Tista' jew tgħalli n-noodles parboil għal żewġ minuti, taqlihom f'taġen, jew saħansitra ssajjarhom fil-microwave għal minuta jew tnejn.

imbagħad sempliċement igawdi l-għaġin fit-togħma tiegħek.

Tgħallem aktar dwar il-prodotti ta' Ketoslim Mo


Ħin tal-pubblikazzjoni: 20 ta' Diċembru 2021